« J’aide les personnes à retrouver un équilibre aussi bien dans l’assiette que dans leur corps avec plaisir et sans frustration »
Vous manquez de vitalité, votre sommeil est perturbé, le stress du quotidien vous fatigue à tous les niveaux?
Vous voulez vous sentir bien dans votre corps, retrouver vitalité, du sommeil et de la joie de vivre, pour une vie pleine d'énergie et d'équilibre ?
Vous voulez agir pour ne plus subir?
Vous êtes prêt à passer à l'action pour un changement positif dans votre vie ?
Je m'appelle Muriel , depuis plus de 30 ans j'encadre différents publics dans le sport, le social et l'éducatif. Il me manquait une corde à mon arc pour m'épanouir et répondre au mieux aux demandes des personnes que j'ai croisées. La formation alliant nutrition et bien-être m'est apparue comme une évidence.
Conseillère pleine santé certifiée depuis mai 2025.
Je vous accompagne pas à pas tout au long de votre parcours vers une meilleure santé physique et mentale. Ensemble nous créerons un plan personnalisé adapté à vos besoins, vos objectifs et votre style de vie.
Que vous souhaitiez retrouver de l'énergie, de la vitalité, atteindre vos objectifs santé (perte de poids) ou simplement prendre des soins de vous, mon approche personnalisée vous accompagnera avec bienveillance et expertise.
Comment ? Avec :
- Un accompagnement 100% personnalisé
- Des conseils nutritionnels adaptés au travers d'un rééquilibrage alimentaire
- Des séances de coaching sportif motivantes
- Un suivi bien-être pour un développement personnel harmonieux
Différentes prestations
Les tarifs sont modulables et adaptables selon les besoins et demandes. Tarifs dégressifs si 2-3-4 et plus de personnes.
Rdv bilan pleine santé (comptez 1h30) :
l'objectif de cette rencontre est d'apprendre à vous connaître, à comprendre votre démarche, et à définir ensemble vos objectifs afin de trouver les meilleurs solutions pour les atteindre.
Tarif : 60 Euros
Accompagnement de 3 mois :
Pour un suivi personnalisé, et adapté en travaillant sur les différents outils.
2 à 3 rdv d'une heure pour le premier mois, et espacés suivant les besoins pour les deux mois suivants. Analyse du carnet alimentaire et conseils de rééquilibrage.
Soutien et réponses à vos questions 24h/24, via la messagerie ou WhatsApp pendant toute la durée de l'accompagnement.
55 Euros/RDV
Accompagnement 3 mois :
3 rdv d'une heure le premier mois puis espacés pour les deux autres mois selon les besoins et le plan personnalisé établi lors de votre bilan pleine santé.
2 fois 30 minutes/semaine coaching sportif (marche, programme gainage, étirements, relaxation)
Soutien et réponses 24h/24 à vos questions via la messagerie ou via WhatsApp pendant toute la durée de l'accompagnement .
Tarif : 55 Euros/RDV pour le suivi personnalisé et 30 Euros/séance de coaching sportif
Pourquoi 3 mois?
Durée minimum nécessaire pour permettre une transformation durable et mettre en place de nouvelles habitudes.
Les différents rendez-vous peuvent se faire à domicile ou en visio via whatsApp ou autres applications.
Laurane : « Merci à Muriel, pour sa patience, son écoute des besoins et son adaptation aux difficultés. Un accompagnement personnalisé au plus proche de soi pour un rééquilibrage alimentaire qui tient sur la durée. Son suivi méthodique m’a permis d’acquérir rapidement un équilibre. Merci merci merci 🙏🥇»
Fanny : “Avec des horaires décalées(jour/nuit) et les petits tourments de la ménopause, je me suis adressée à Muriel pour revoir mes habitudes alimentaires. Elle est exceptionnelle! Elle fournit un travail d’analyse, d’écoute, d’argumentation très personnalisé et solide. Elle s’investit à 100%. Avec beaucoup de bienveillance, de douceur et de finesse. Elle vous amène tranquillement à modifier vos comportements alimentaires pour un mieux être. Ca marche et ça marque! Merci Madame
Françoise : “Entièrement satisfaite. Très à l’ecoute. Conseils avisés.Rééquilibrage des menus, aussi bien les quantités que les familles d’aliments.Collaboration et vitesse de travail très vite tiouvées.”
A vos agendas !